Patiente en plein effort pendant une séance d'Activité Physique Adaptée

Enseignant APA certifié · Lille & Marquette-lez-Lille

Retrouvez la forme et la santé, à votre rythme.

Un accompagnement en Activité Physique Adaptée pensé pour vous : remise en forme progressive, réhabilitation après un problème de santé, ou simplement retrouver du mouvement en toute confiance — à domicile ou dans ma salle de Marquette-lez-Lille.

Prendre rendez-vous Découvrir mon accompagnement

Déjà accompagné(e)s avec bienveillance sur la métropole lilloise

Alan VANDE accompagne un client dans un étirement en douceur

Diplômé d'État APA

Accompagnement certifié

Qui suis-je ?

Alan VANDE, à vos côtés pour bouger en confiance

Je m'appelle Alan, je suis enseignant en Activité Physique Adaptée (APA), diplômé pour accompagner celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique en toute sécurité — que ce soit pour retrouver la forme, gérer une maladie chronique, se remettre d'une blessure ou simplement bouger sans appréhension.

Chaque parcours est unique. C'est pourquoi je construis avec vous un programme sur-mesure, adapté à vos objectifs, votre condition physique et votre rythme de vie. Je me déplace à votre domicile sur la métropole lilloise, ou je vous reçois dans ma salle à Marquette-lez-Lille, dans un cadre calme et bienveillant.

Mon approche : de l'écoute, de la pédagogie, et surtout aucune pression. On avance ensemble, à votre pas.

Diplôme APA
Enseignant certifié en Activité Physique Adaptée

Zone d'intervention
Lille et 15 km autour de Marquette-lez-Lille

Suivi personnalisé
Bilan initial et programme ajusté en continu

Accompagnement humain
Bienveillance, patience et pédagogie

En savoir plus sur mon accompagnement

100%

Programme personnalisé

15 km

Autour de Marquette-lez-Lille

Offert

Bilan initial pour démarrer sereinement

Certifié

Accompagnement APA reconnu

Formules

Une formule adaptée à chaque besoin

Des tarifs clairs, sans surprise. Le premier échange et le bilan initial sont toujours offerts.

Séance à l'unité

À domicile

45 €

/ séance de 45 min

Déplacement inclus (15 km)
Séance individuelle sur-mesure
Matériel apporté par Alan
Idéal pour découvrir l'APA

Réserver une séance

Le plus choisi

Pack Suivi & Remise en forme

En salle à Marquette-lez-Lille

160 €

/ pack de 4 séances

4 séances individuelles en salle
Bilan initial + suivi de progression
Accès au plateau technique complet
Programme ajusté chaque mois

Choisir ce pack

Programme Santé APA

Sur-mesure, domicile ou salle

Sur devis

selon vos besoins de santé

Pour pathologies chroniques ou post-opératoire
Bilan approfondi avec objectifs médicaux
Coordination possible avec vos soignants
Fréquence et durée adaptées

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Témoignages

Des progrès réels, racontés par eux

"Après ma prothèse de hanche, je n'osais plus bouger. Alan m'a rassurée dès la première séance. Six mois après, je remarche 3 km sans douleur et j'ai repris goût au mouvement."

Marie-Claude, 67 ans

Suivi à domicile · Lambersart

"Sédentaire depuis des années, j'ai repris en douceur avec Alan. -8 kg en 5 mois et surtout beaucoup plus d'énergie au quotidien."

Julien, 41 ans

Salle de Marquette-lez-Lille

"Diabétique de type 2, je cherchais un accompagnement sécurisant. Alan adapte chaque séance à ma forme du jour, jamais de pression."

Farida, 55 ans

Suivi à domicile · Lille

"Après ma blessure au genou, j'ai retrouvé confiance pas à pas. Aujourd'hui je remarche et cours à nouveau sans appréhension."

Thomas, 34 ans

Rééducation · Marquette-lez-Lille

Contact

Réservons votre bilan initial, offert

Parlez-moi de vos objectifs et de votre situation. Je reviens vers vous sous 24h pour convenir d'un premier échange.

Salle à Marquette-lez-Lille

Intervention possible dans un rayon de 15 km : Lille, Lambersart, Saint-André, Wambrechies, Marcq-en-Barœul, La Madeleine...

Par téléphone

06 00 00 00 00

Par e-mail

contact@vandeapa.fr